Φτάνει με τους καφέδες κάθε πρωί, από δω και πέρα θα φτιάχνουμε μιλκ-σέικ! Θέλει λίγη δουλειά παραπάνω αλλά το αποτέλεσμα σε ανταμοίβει! Για πάμε...
Αρχικά βάζουμε στο μπλέντερ 7-8 μικρά παγάκια
Αρχικά βάζουμε στο μπλέντερ 7-8 μικρά παγάκια
Προσθέτουμε ό,τι φρούτο μας αρέσει ή τελοσπάντων ό,τι υπάρχει στο σπίτι... εγώ μπανάνα βρήκα, μπανάνα έβαλα!
Βάζουμε μισό ποτήρι φρέσκο γάλα -αν είναι να το πίνετε κάθε μέρα προτιμήστε 1,5% λιπαρά-, και δύο μεζούρες σοκολάτα σε σκόνη - και κακάο να βάλετε πάλι μια χαρά θα βγει-
Ανακατεύουμε στο δυνατό, για να αφρίσει το γάλα και να γίνει πηχτό το μιλκ σέικ!
Κι έτοιμο. Ρούφα τώρα.
